3月6日下午，校工会邀请襄阳正康中医医院院长杜锐来校做了一场关注脊柱健的专题讲座“挺起你的脊梁——生命健康的转折点”。

讲座在致远楼一楼学术报告厅举行，全校师生代表近200人听取了讲座。主讲人杜锐以简炼直观的语言，从脊柱的结构、功能、人体行为与脊柱健康三方面为大家做了分析与讲解。杜医师指出：脊椎应力不平衡，椎体关节轻度移位、压迫刺激周围的血管神经，从而会引起相应的组织脏器发生病变，也就是所谓的脊椎病。这些病症只有解决了脊椎的平衡问题才会痊愈。姿势不良，是诱发脊椎病的最常见的原因，例如躺床上沙发上看书看电视、睡觉的床与枕选择不合适以及坐姿不正确等等。同时，杜医师向大家讲授了预防脊椎病的方法——坐正、站直、躺平，具体做法一是选好桌椅、床、枕头等合适的生活卧具等；二是左右平衡锻炼（如广播体操），防侧弯形成；三是尽量用跪（蹲）姿代替弯腰干活；四是选一项适合自己的锻炼方式（颈、胸、腰、腿及综合的肌肉锻炼方式）。

在讲座的互动环节，杜医师分别就老师们提出的问题做了详细的解答与指导，并一一为在座的每位老师做了简单的脊柱诊治，杜医师独到的讲解和精炼的诊疗手法使会场气氛异常热烈。

（杜锐医师简介：襄阳正康中医医院院长，襄阳市中医药学会理事，襄阳市针灸协会副主委，副主任中医师。从事中医药研究二十多年，潜心研究人体脊柱及脊柱相关疾病，创造性地建立了杜氏平衡理论和平衡因果疗法，被襄阳市科技局和省卫计委列为中医类的重点项目。）